Ramadan Mubarak (Happy Ramadan) to All Who Celebrate
As part of the Washington Unified School District (WUSD) community, we acknowledge the start of Ramadan, a significant time for our Muslim students and families. During this month-long stretch from March, 11, 2024, to April 9, 2024, we recognize the impact fasting may have on students observing Ramadan.
We encourage understanding and support for fasting students during this period, recognizing the importance of accommodating their practices while ensuring a conducive learning environment. Let's come together to show empathy, respect, and inclusivity towards all students observing Ramadan.
As such, Muslim students and staff in our schools may be fasting throughout this period and participating in related activities. Below is some helpful information about Ramadan and how to best support Muslim students during this time: -
Ramadan is the 9th month in the Islamic Calendar and a time of the year that Muslim families worldwide most anticipate.
- The month concludes with one of two Islamic festivals called Eid (Eid is a celebration that Muslims observe immediately after Ramadan).
-
During Ramadan, Muslims fast from daybreak to sundown (as of now, 4:50 am - 7:30 pm).
- Muslims fasting, including students, will wake up before dawn (4:00 am) to have a meal called Suhoor. After that, they do not eat or drink (even water) until sunset, upon which they break their fast with a meal called Iftar.
-
From late evening to late at night, many Muslims engage in additional worship and wake up very early for the pre-dawn meal. Students may be more tired, have less energy, or be less focused due to this physically demanding routine.
- Fasting during Ramadan is not just about hunger and thirst; it is meant to be a complete spiritual cleanse and act of worship.
-
Fasting during Ramadan is a physically demanding task; it is also a celebrated event among all Muslims as families gather every night to open their fast and pray together. Muslims, regardless of age, look forward to this month and start preparation months in advance. So while they may struggle during the day, they feel positive and do not want this to be viewed as a negative or forced ritual.
-
During Ramadan, Muslims donate and give back to the community. Students may be engaged in volunteer activities and busier after school and on weekends this month. They also try to stay positive, assume positive intentions, be kind, practice patience, and avoid negative conversations and or gossip.
-
The best way to support fasting students and staff is to share words of encouragement and appreciation.
Related Links: |
|
|
Ramadan Mubarak (Feliz Ramadán) a todos los que celebran
Como parte de la comunidad del Distrito Escolar Unificado de Washington (WUSD), reconocemos el inicio del Ramadán, un momento importante para nuestros estudiantes y familias musulmanes. Durante este mes de duración desde11 de marzo de 2024 al 9 de abril de 2024, Reconocemos el impacto que el ayuno puede tener en los estudiantes que observan el Ramadán. Fomentamos la comprensión y el apoyo aestudiantes en ayunas durante este período, reconociendo la importancia de adaptar sus prácticas y al mismo tiempo garantizarun ambiente propicio para el aprendizaje. Unámonos para mostrar empatía, respeto e inclusión hacia todos los estudiantes que observan el Ramadán. Como tal, los estudiantes y el personal musulmanes de nuestras escuelas pueden ayunar durante este período y participar en actividades relacionadas. A continuación encontrará información útil sobre el Ramadán y cómo apoyar mejor a los estudiantes musulmanes durante este tiempo: -
El Ramadán es el noveno mes del calendario islámico y la época del año que más esperan las familias musulmanas de todo el mundo.
- El mes concluye con uno de los dos festivales islámicos llamados Eid (Eid es una celebración que los musulmanes celebran inmediatamente después del Ramadán).
-
Durante el Ramadán, los musulmanes ayunan desde el amanecer hasta el atardecer (a partir de ahora, de 4:50 a. m. a 7:30 p. m.).
- Los musulmanes que ayunan, incluidos los estudiantes, se despertarán antes del amanecer (4:00 am) para tomar una comida llamada Suhoor. Después de eso, no comen ni beben (ni siquiera agua) hasta el atardecer, momento en el que rompen el ayuno con una comida llamada Iftar.
- Desde última hora de la tarde hasta altas horas de la noche, muchos musulmanes participan en servicios de adoración adicionales y se despiertan muy temprano para comer antes del amanecer. Los estudiantes pueden estar más cansados, tener menos energía o estar menos concentrados debido a esta rutina físicamente exigente.
-
El ayuno durante el Ramadán no se trata sólo de hambre y sed; está destinado a ser un completolimpieza espiritual y acto de adoración.
-
Ayunar durante el Ramadán es una tarea físicamente exigente; También es un evento celebrado entre todos los musulmanes, ya que las familias se reúnen todas las noches para comenzar su ayuno y orar juntas. Los musulmanes, independientemente de su edad, esperan con ansias este mes y comienzan a prepararse con meses de antelación. Entonces, si bien pueden tener dificultades durante el día, se sienten positivos y no quieren que esto se vea como un ritual negativo o forzado.
- Durante el Ramadán, los musulmanes donan y retribuyen a la comunidad. Los estudiantes pueden participar en actividades voluntarias y estar más ocupados después de la escuela y los fines de semana de este mes. También intentan mantener una actitud positiva, asumir intenciones positivas, ser amables, practicar la paciencia y evitar conversaciones negativas o chismes.
-
La mejor manera de apoyar a los estudiantes y al personal que ayunan es compartir palabras de aliento y agradecimiento.
Enlaces relacionados: |
Рамадан Мубарак (Счастливого Рамадана) всем, кто празднует Как часть сообщества Объединенного школьного округа Вашингтона (WUSD), мы признаем начало Рамадана, важного времени для наших мусульманских учащихся и их семей. В течение этого месячного отрезка от11 марта 2024 г. по 9 апреля 2024 г., мы понимаем, какое влияние пост может оказать на студентов, соблюдающих Рамадан.
Мы призываем к пониманию и поддержкепостящиеся студенты в этот период, признавая важность приспособления их практики, обеспечивая при этомблагоприятная среда обучения. Давайте объединимся, чтобы проявить сочувствие, уважение и инклюзивность по отношению ко всем студентам, соблюдающим Рамадан. Таким образом, мусульманские учащиеся и сотрудники наших школ могут поститься в течение этого периода и участвовать в связанных с этим мероприятиях. Ниже приведена некоторая полезная информация о Рамадане и о том, как лучше всего поддержать студентов-мусульман в это время: -
Рамадан — девятый месяц исламского календаря и время года, которого больше всего ждут мусульманские семьи во всем мире.
- Месяц завершается одним из двух исламских праздников под названием Ид (Ид — праздник, который мусульмане отмечают сразу после Рамадана).
-
Во время Рамадана мусульмане постятся от рассвета до заката (на данный момент с 4:50 до 19:30).
- Постящиеся мусульмане, в том числе студенты, просыпаются до рассвета (4:00 утра), чтобы съесть трапезу под названием «Сухур». После этого они не едят и не пьют (даже воду) до захода солнца, после чего разговляются трапезой, называемой ифтар.
-
С позднего вечера до поздней ночи многие мусульмане совершают дополнительные богослужения и очень рано просыпаются для предрассветной трапезы. Студенты могут быть более уставшими, иметь меньше энергии или быть менее сосредоточенными из-за этой физической нагрузки.
- Пост во время Рамадана – это не только голод и жажда; это должно быть полноедуховное очищение и акт поклонения.
-
Пост во время Рамадана — это физически тяжелая задача; это также празднуемое событие среди всех мусульман, поскольку семьи собираются каждый вечер, чтобы начать пост и вместе помолиться. Мусульмане, независимо от возраста, с нетерпением ждут этого месяца и начинают подготовку за несколько месяцев до него. Поэтому, хотя они могут испытывать трудности в течение дня, они чувствуют себя позитивно и не хотят, чтобы это рассматривалось как негативный или принудительный ритуал.
- Во время Рамадана мусульмане делают пожертвования и возвращают деньги общине. В этом месяце учащиеся могут заниматься волонтерской деятельностью и быть более занятыми после школы и по выходным. Они также стараются сохранять позитивный настрой, предполагать позитивные намерения, быть добрыми, проявлять терпение и избегать негативных разговоров и/или сплетен.
-
Лучший способ поддержать постящихся студентов и сотрудников — это поделиться словами ободрения и признательности.
Ссылки по теме: |
رمضان مبارک (رمضان مبارک) به همه کسانی که جشن میگیرند به عنوان یک قسمت از جامعهی واحد تعلیمی واشنگتن (WUSD)، ما شروع ماه مبارک رمضان را، زمان مهمی برای دانشآموزان و خانوادههای مسلمانمان، تبریک میگوییم. در طول این دورهی یک ماهه از 11 مارس 2024 تا 9 آوریل 2024، ما اثرات روزهداری را که ممکن است بر دانشآموزانی که روزه میگیرند، مد نظر قرار میدهیم.
ما تشویق میکنیم که در این دوره، به دانشآموزانی که روزه میگیرند، با توجه به اهمیت رعایت مسائل مربوط به آنها، حمایت و تفهیم نشان دهیم و همچنین محیط یادگیری مناسبی را اطمینان بخشیم. بیایید با هم به تفهیم، احترام و شاملبودن نسبت به همهی دانشآموزانی که رمضان را رعایت میکنند، بپردازیم.
به عنوان یک فرصت به کار بگیرید، دانشآموزان و کارکنان مسلمان ما ممکن است طی این دوره روزه بگیرند و در فعالیتهای مرتبط شرکت کنند. در زیر، برخی اطلاعات مفید درباره رمضان و نحوه حمایت بهتر از دانشآموزان مسلمان در این زمان آورده شده است: رمضان نهمین ماه در تقویم اسلامی است و زمان مهمی است که خانوادههای مسلمان در سراسر جهان بیشترین شوق را در انتظار آن دارند. ماه رمضان با یکی از دو جشن اسلامی به نام عید ختم میشود (عید جشنی است که مسلمانان آن را فوراً پس از رمضان جشن میگیرند).
در طول رمضان، مسلمانان از طلوع تا غروب آفتاب روزه میگیرند (از ساعت 4:50 صبح تا 7:30 شب). روزهداران مسلمان، از جمله دانشآموزان، قبل از طلوع آفتاب (ساعت 4:00 صبح) برای میل صبحانه به نام سحری بیدار میشوند. پس از آن، آنها نهایتاً تا زمان غروب آفتاب (پس از آن با وعده شام زمان خود را پایان میدهند) هیچ چیزی را نمیخورند یا نمینوشند حتی آب
از شب تا دیروقت شب، بسیاری از مسلمانان در عبادتهای اضافی شرکت میکنند و خیلی زود برای وعده صبحانه پیش از طلوع آفتاب بیدار میشوند. دانشآموزان ممکن است به دلیل این روال فیزیکی زیادتر خسته، کمتر انرژی داشته و یا کمتر تمرکز داشته باشند. روزهداری در رمضان به معنای گرسنگی و تشنگی نیست؛ این باید یک تطهیر کامل روحانی و عمل عبادتی باشد.
روزهداری در رمضان یک وظیفهی فیزیکی دشوار است؛ اما همچنین یک رویداد جشنی است که همهی مسلمانان به عنوان یک خانواده هر شب برای باز کردن روزه و نمازگزاری دعوت میشوند. مسلمانان، بدون توجه به سن، به این ماه از زمان بهره میبرند و ماهها قبل از آن آمادهای شروع میکنند. بنابراین، در حالی که آنها ممکن است در طول روز مشکل داشته باشند، اما احساس مثبتی دارند و نمیخواهند که این به عنوان یک آیین منفی یا اجباری نگاه شود.
در طول رمضان، مسلمانان به انجام اعمال خیریه و کمک به جامعه میپردازند. دانشآموزان ممکن است در فعالیتهای داوطلبانه شرکت کنند و در این ماه بعد از مکتب و در آخر هفتهها بیشتر مشغول باشند. آنها همچنین سعی میکنند که مثبت بمانند، انتظارات مثبت را داشته باشند، مهربان باشند، صبر کنند و از گفتگوهای منفی و رایج خودداری کنند. بهترین راه حمایت از دانشآموزان و کارکنان روزهدار، به اشتراک گذاشتن کلمات تشویق و ارزشگذاری است. لینکهای مرتبط:
روش برای حمایت از دانشآموزان در طول ماه رمضان چگونه معلمان میتوانند در طول ماه رمضان از دانشآموزان حمایت کنند
چگونه مدارس میتوانند در طول ماه رمضان از دانشآموزان بهتر حمایت کنند نوشته: چگونه معلمان میتوانند در طول ماه رمضان از دانشآموزان حمایت کنند | PBS NewsHour
چگونه میتوان به دانشآموزان درباره رمضان آموزش داد | ادوتوپیا |
|
|
You are receiving this email because your email address is associated with Washington Unified School District 930 Westacre Road, West Sacramento, CA 95691
(916) 375-7600 |
|
|
|