ماه مبارک رمضان بر همه کسانی که از آن تجلیل مینمایند مبارک باد! به نماینده گی از تمام مکاتب دفتر ساحوی تعلیمی واشتنگتن یونیفاید ، ماه پر برکت رمضان را به تمام کسانی که در زیر چتر این دفتر ساحوی تعلیمی از آن تجلیل می نمایند را تبریک و مبارک باد میگوییم. رمضان مبارک!
رمضان در سال 2023 به تاریخ 22 ماه مارچ آغاز و به تاریخ 21 ماه آپریل به اتمام می رسد. شاگردان و کارمندان جامعه مسلمان مان در جریان این مدت ممکن روزه داشته باشند و مشغول عبادات شان باشند. در زیر اطلاعات مفیدی در مورد ماه مبارک رمضان و نحوه حمایت از شاگردان جامعه مسلمان در جریان این ماه است. رمضان نهمین ماه در تقویم اسلامی بوده و ماه است که تمام مسلمانان جهان در انتظار آن میباشند. این ماه با جشن گرفتن یک جشن باشکوه که به نام عید فطر یاد میگردد به اتمام رسیده و مسلمانان آن را بمجرد اتمام رمضان جشن میگیرند. در جریان ماه رمضان ، مسلمانان قبل از شفق آفتاب الی بعد از شفق آفتاب ( یعنی فعلاً از ساعت 4:50 صبح الی 7:30 شام) روزه دار می باشد.
مسلمانانی که روزه میگیرند ، به شمول شاگردان، قبل از ساعت 4:00 صبح از خواب برخواسته تا سحری را صرف نمایند. بعد از آن الی شام هیچ چیزی (حتی آب) نه می خورند و نمی نوشند. آنها روزه خود را در بعد از غروب آفتاب میشکنند که این وعده غذایی را بنام افطار یاد مینمایند.
از شب الی اخیر شب مسلمانان به نیایش و عبادات اضافی مصروف بوده و برای صرف سحری در نیمه شب از خواب برخیزند. شاگردان ممکن زیادتر خسته ، کم انرژی و یا کمتر متمرکز باشند بنابراین تغییرات فیزیکی در جریان این ماه. روزه ماه رمضان نه تنها برای گرسنگی و تشنگی میباشد بلکه ماه است که روح خویش را تمیز و پاکیزه مینمایند.
روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان از نظر جسمی آسان نبوده و یکی از رویداد های بزرگ در جامعه مسلمانان بوده که آنها با تمام اعضای خانواده کوشش می نمایند تا حین افطاری با هم یکجا و در سر یک سفره حاضر باشند. مسلمانان ، بدون در نظر گرفتن سن ، مشتاقانه منتظر این ماه بوده و چندین ماه قبل برای این ماه آمادگی های لازم را میگیرند. بنابرین ممکن در جریان روز دچار خسته گی شوند ولی با آنهم احساس مثبتی دارند و نمی خواهند که آنرا به عنوان یک مناسک منفی یا اجباری تلقی نمایند.
در ماه رمضان مسلمانان بیشتر صدقه داده و به جامعه کمک مینمایند. ممکن شاگردان به بعضی از فعالیت های رضاکارانه مصروف گردیده و ممکن با فعالیت های بعد از اوقات درسی و روز های رخصتی مصروف تر گردند. مسلمانان کوشش میکنند که درین ماه مثبتگرا بوده و همچنین مثبت گرا بمانند. آنها درین ماه بیشتر مهربانی و شکیبایی را تمرین نموده واز تمام مکالمات منفی و شایعات پراکنی ها پرهیز می نمایند. بهترین راه برای حمایت از شاگردان و کارکنان روزه دار، به اشتراک گذاشتن سخنان تشویقی میباشد. لینک های ذیربط. WUSD Ramadan SEL Slide
9 Ways to Support Students during Ramadan How Teachers Can Support Students During Ramadan
How Schools Can Better Support Students During Ramadan |
|
|
Ramadan Mubarak (Happy Ramadan) to All Who Celebrate
On behalf of the entire Washington Unified School District (WUSD) family, we wish everyone celebrating Ramadan in our school community a blessed and peaceful month. Ramadan Mubarak (Happy Ramadan)!
Ramadan begins March 22, 2023, and ends April 21, 2023. As such, Muslim students and staff in our schools may be fasting throughout this period and participating in related activities. Below is some helpful information about Ramadan and how to best support Muslim students during this time: -
Ramadan is the 9th month in the Islamic Calendar and a time of the year that Muslim families worldwide most anticipate.
- The month concludes with one of two Islamic festivals called Eid (Eid is a celebration that Muslims observe immediately after Ramadan).
-
During Ramadan, Muslims fast from daybreak to sundown (as of now, 4:50 am - 7:30 pm).
- Muslims fasting, including students, will wake up before dawn (4:00 am) to have a meal called Suhoor. After that, they do not eat or drink (even water) until sunset, upon which they break their fast with a meal called Iftar.
-
From late evening to late at night, many Muslims engage in additional worship and wake up very early for the pre-dawn meal. Students may be more tired, have less energy, or be less focused due to this physically demanding routine.
- Fasting during Ramadan is not just about hunger and thirst; it is meant to be a complete spiritual cleanse.
-
Fasting during Ramadan is a physically demanding task; it is also a celebrated event among all Muslims as families gather every night to open their fast and pray together. Muslims, regardless of age, look forward to this month and start preparation months in advance. So while they may struggle during the day, they feel positive and do not want this to be viewed as a negative or forced ritual.
-
During Ramadan, Muslims donate and give back to the community. Students may be engaged in volunteer activities and busier after school and on weekends this month. They also try to stay positive, assume positive intentions, be kind, practice patience, and avoid negative conversations and or gossip.
-
The best way to support fasting students and staff is to share words of encouragement and appreciation.
Related Links: |
Ramadan Mubarak (Feliz Ramadán) a todos los que celebran
En nombre de toda la familia del Distrito Escolar Unificado de Washington (WUSD), les deseamos a todos los que celebran el Ramadán en nuestra comunidad escolar un mes bendecido y pacífico. ¡Ramadán Mubarak (Feliz Ramadán)!
El Ramadán comienza el 22 de marzo de 2023 y finaliza el 21 de abril de 2023. Por lo tanto, los estudiantes y el personal musulmanes de nuestras escuelas pueden ayunar durante este período y participar en actividades relacionadas. A continuación hay información útil sobre el Ramadán y cómo apoyar mejor a los estudiantes musulmanes durante este tiempo: -
Ramadán es el noveno mes del calendario islámico y la época del año que más esperan las familias musulmanas de todo el mundo.
- El mes concluye con uno de los dos festivales islámicos llamado Eid (Eid es una celebración que los musulmanes observan inmediatamente después del Ramadán).
-
Durante el Ramadán, los musulmanes ayunan desde el amanecer hasta la puesta del sol (a partir de ahora, de 4:50 a. m. a 7:30 p. m.).
-
Los musulmanes que ayunan, incluidos los estudiantes, se despertarán antes del amanecer (4:00 am) para tener una comida llamada Suhoor. Después de eso, no comen ni beben (ni siquiera agua) hasta la puesta del sol, momento en el cual rompen su ayuno con una comida llamada Iftar.
-
Desde tarde hasta tarde en la noche, muchos musulmanes se dedican a la adoración adicional y se despiertan muy temprano para la comida antes del amanecer. Los estudiantes pueden estar más cansados, tener menos energía o estar menos concentrados debido a esta rutina físicamente exigente.
-
El ayuno durante el Ramadán no se trata solo de hambre y sed; está destinado a ser una limpieza espiritual completa.
-
El ayuno durante el Ramadán es una tarea físicamente exigente; también es un evento celebrado entre todos los musulmanes, ya que las familias se reúnen todas las noches para abrir su ayuno y rezar juntos. Los musulmanes, independientemente de su edad, esperan con ansias este mes y comienzan la preparación con meses de anticipación. Entonces, si bien pueden tener dificultades durante el día, se sienten positivos y no quieren que esto se vea como un ritual negativo o forzado.
- Durante el Ramadán, los musulmanes donan y retribuyen a la comunidad. Los estudiantes pueden participar en actividades de voluntariado y estar más ocupados después de la escuela y los fines de semana de este mes. También intentan mantenerse positivos, asumir intenciones positivas, ser amables, practicar la paciencia y evitar conversaciones negativas o chismes.
-
La mejor manera de apoyar a los estudiantes y al personal en ayunas es compartir palabras de aliento y agradecimiento.
Enlaces relacionados: |
Рамадан Мубарак (Счастливого Рамадана) всем, кто празднует
От имени всей семьи Объединенного школьного округа Вашингтона (WUSD) мы желаем всем, кто празднует Рамадан в нашем школьном сообществе, благословенного и мирного месяца. Рамадан Мубарак (Счастливого Рамадана)!
Рамадан начинается 22 марта 2023 г. и заканчивается 21 апреля 2023 г. Таким образом, учащиеся-мусульмане и сотрудники наших школ могут соблюдать пост в течение этого периода и участвовать в соответствующих мероприятиях. Ниже приведена некоторая полезная информация о Рамадане и о том, как наилучшим образом поддержать студентов-мусульман в это время: -
Рамадан — 9-й месяц исламского календаря и время года, которого больше всего ждут мусульманские семьи во всем мире.
- Месяц завершается одним из двух исламских праздников, называемых Курбан-байрам (Ид — это праздник, который мусульмане празднуют сразу после Рамадана).
-
Во время Рамадана мусульмане постятся с рассвета до заката (на данный момент с 4:50 до 19:30).
- Постящиеся мусульмане, в том числе студенты, встают до рассвета (4:00 утра), чтобы поесть под названием сухур. После этого они не едят и не пьют (даже воду) до захода солнца, после чего прерывают свой пост едой, называемой ифтар.
-
С позднего вечера до поздней ночи многие мусульмане занимаются дополнительным поклонением и просыпаются очень рано для предрассветной трапезы. Студенты могут быть более уставшими, иметь меньше энергии или быть менее сосредоточенными из-за этой физически сложной рутины.
- Пост во время Рамадана — это не только голод и жажда; это должно быть полное духовное очищение.
-
Пост во время Рамадана требует физических усилий; это также праздничное событие среди всех мусульман, так как семьи собираются каждую ночь, чтобы открыть свой пост и вместе помолиться. Мусульмане, независимо от возраста, с нетерпением ждут этого месяца и начинают подготовку за несколько месяцев. Поэтому, хотя они могут бороться в течение дня, они чувствуют себя хорошо и не хотят, чтобы это рассматривалось как негативный или принудительный ритуал.
- Во время Рамадана мусульмане жертвуют и возвращают общине. В этом месяце учащиеся могут заниматься волонтерской деятельностью и быть более занятыми после школы и по выходным. Они также стараются сохранять позитивный настрой, предполагают позитивные намерения, проявляют терпение, проявляют терпение и избегают негативных разговоров и сплетен.
-
Лучший способ поддержать постящихся студентов и сотрудников — поделиться словами поддержки и благодарности.
Ссылки по теме: |
|
|
You are receiving this email because your email address is associated with
Washington Unified School District
930 Westacre Road, West Sacramento, CA 95691
(916) 375-7600 |
|
|
|
